Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Basic
$19
Mẹo Qua Màn
$29
premium
$39
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
